Zentia Sports Club | Blog
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¿Cómo marcar y cumplir nuevos retos deportivos?

Uno de los aspectos a los que tenemos que enfrentarnos habitualmente en nuestro trabajo como entrenador personal en Madrid es a un hecho bastante común: el abandono de la práctica deportiva. Se trata de un tema importante, sobre todo ahora en...

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Los errores habituales de un runner principiante

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Plantéate las Navidades como una época de disfrutar sin cargo de conciencia por la comida. Por ello no debemos fijarnos un objetivo demasiado difícil, como es adelgazar, pues te frustrará no conseguirlo y será mucho peor; lo mejor es olvidarse...

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