Zentia Sports Club | Sport
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Sport

En Zentia Sports Club podrás disfrutar de…

Entrenamiento personal

Entrenamiento personal

Sesiones de 30´o 60´, para 1 o 2 personas donde los mejores profesionales te ayudarán a conseguir tus objetivos de la manera más eficaz y adecuada.

  • Tonificación y fortalecimiento muscular.
  • Perdida de peso.
  • Hipertrofia.
Entrenamiento con electroestimulación

Entrenamiento con electroestimulación

Nuestro sistema de entrenamiento de electroestimulación muscular consigue que con 20 minutos a la semana, obtengas resultados efectivos y visibles.

Los entrenamientos Firme20 son entrenamientos integrales e individualizados con electroestimulación muscular. La electroestimulación muscular o electrofitness permite estimular el sistema muscular completo de forma simultánea o entrenar áreas de músculos de forma individual en función del objetivo de cada persona.

Entrenamiento activo, adaptado y personalizado por un entrenador personal. La solución perfecta para obtener mayor rendimiento, resultados visibles y efectivos en menos tiempo.

20 AÑOS DE EXPERIENCIA CON PROFESIONALES DEPORTIVOS Y LA MEJOR TECNOLOGÍA ALEMANA

BENEFICIOS EMS

  • Tonifica más de 500 músculos a la vez.
  • Fortalece la musculatura y elimina los dolores de espalda.
  • Estimula el desarrollo muscular y mejora la elasticidad.
  • Entrenamientos sin carga articular.
  • Activa la circulación sanguínea.
  • Ayuda a la eliminación de retención de líquidos.
  • Actúa sobre la grasa acumulada.
  • Eleva glúteos y moldea la figura.
  • Disminuye la celulitis, flacidez y piel de naranja.

Para todos los objetivos y edades

Entrenamientos de running

Entrenamientos de running

Entrenamientos Individuales

Entrenamientos personales dirigidos para cualquier nivel, específico a los objetivos que tengas. Un profesional te ayudara a iniciarte o mejorar en este deporte.

  • Mejora la capacidad aeróbica.
  • Tonifica la musculatura.
  • Quema calorías.
  • Perfecciona la técnica.
  • Prepara tus carreras.

Durante el entrenamiento, a través del pulsometro, monitorizaremos y estudiaremos tu progresión en cada sesión.

Entrenamiento Duo o grupos reducidos

Entrena con tu mejor amig@ o amig@s bajo la supervisión y control de un profesional que te asesora y enseña los secretos del running.

Readaptación de lesiones

Entrenamientos enfocados a la mejora y recuperación de lesiones (hernias discales, condromalacias, tendinitis, osteoporosis..etc). Programas de prevención y control postural.

Preparaciones específicas

Si necesitas prepararte para una prueba física, una carrera popular…etc. no dudes en poner en manos de nuestros profesionales, que crearan un programa especifico para tu preparación.

Servicio de entrenamiento a domicilio

Uno de nuestros entrenadores te visitará en el lugar que desees y analizará tus necesidades. Tras una valoración de tus objetivos  y condición física elaborará un plan de entrenamiento diseñado específicamente para ti.

Contacta con nosotros para más información

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