Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /homepages/20/d583786785/htdocs/clickandbuilds/ZentiaSports/wp-content/plugins/revslider/includes/operations.class.php on line 2715

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /homepages/20/d583786785/htdocs/clickandbuilds/ZentiaSports/wp-content/plugins/revslider/includes/operations.class.php on line 2719

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /homepages/20/d583786785/htdocs/clickandbuilds/ZentiaSports/wp-content/plugins/revslider/includes/output.class.php on line 3615
Entrenamiento | Zentia Sports Club
91 000 79 61De Lunes a Viernes con CITA PREVIAAvd. de Viñuelas 19 - Tres Cantos

Category

Entrenamiento
entrenamiento online
El estilo de vida sedentario es una epidemia creciente, debido, a que nuestra población presenta un nivel de actividad física por debajo de las recomendaciones mínimas necesarias para promover un estilo de vida saludable. El entrenamiento personal se ha convertido en la herramienta perfecta para luchar contra el sedentarismo, es por esto, por lo que...
Read More
La actividad física, está definida como todo movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos con gasto de energía; de esta forma, el ejercicio físico es la actividad física realizada de forma planificada, ordenada, repetida y deliberada. Por otro lado, sabemos que con el paso de los años se van dando cambios en los huesos, los...
Read More
entrenamiento a domicilio
  Como bien sabemos, los procesos de adaptación se producen después de un tiempo determinado de trabajo, que varía según las circunstancias: edad, objetivos, experiencia, frecuencia de entrenamiento, etc. Precisamente la función de la planificación es la de evitar el estancamiento y conservar la respuesta efectiva al estímulo que supone una carga o ejercicio.  ...
Read More
Hola a tod@s, bienvenidos a Zentia Sports Club!! Estamos inmersos en un período de incertidumbre e inestabilidad, en la cual, por ello es un placer si cabe todavía mayor, poder encontrarse con las personas con las que compartimos vida y a las que queremos, aun estando confinados cada uno de nosotros en su casa. Y...
Read More
masaje corporal
¿Combatimos la FLACIDEZ? La flacidez es una perdida de firmeza en la piel debido a la disminución o debilidad de los tejidos que la sostienen: la elastina y el colágeno. Es algo que pueden sufrir hombres y mujeres, aunque es más común entre mujeres;  por diferentes causas. Las zonas más propensas son cara, cuello, cara...
Read More
  Es habitual tender a pensar que el trabajo de fuerza está únicamente indicado para deportistas de cierto nivel, para culturistas o para gente que quiere tener unos cuerpos espectaculares. Nada más alejado de la realidad. A continuación nos dispondremos a enumerar los diferentes y variados BENEFICIOS que el entrenamiento de la fuerza nos puede...
Read More
Dormir es fundamental para el entrenamiento
Existen tres pilares fundamentales para mantener una buena salud y potenciar el rendimiento de cualquier deportista: entrenamiento, nutrición y descanso. Sin embargo, no todo el mundo confiere la importancia que tiene a un buen descanso. Se trata de un error más habitual de lo que podríamos llegar a pensar. El descanso ayuda al cuerpo no...
Read More
como entrenar biceps correctamente
El bíceps es, con casi total seguridad, uno de los músculos más entrenados en gimnasios. Para muchos deportistas, lucir brazos atléticos es casi una obsesión. Sin embargo, es importante que las rutinas sean las correctas, evitando algunos errores habituales. Para entrenar los bíceps de forma eficaz es necesario contar con una buena planificación en forma...
Read More
cumplir retos deportivos
Uno de los aspectos a los que tenemos que enfrentarnos habitualmente en nuestro trabajo como entrenador personal en Madrid es a un hecho bastante común: el abandono de la práctica deportiva. Se trata de un tema importante, sobre todo ahora en enero cuando miles y miles de personas deciden aumentar su actividad física como propósito...
Read More
entrenador personal problemas espalda
Seguramente sea uno de los problemas más extendidos en nuestra sociedad en la actualidad. Estamos hablando de los dolores de espalda que afectan a un gran porcentaje de la población, tanto hombres como mujeres de todas las edades, ya que cada vez más jóvenes se ven afectados por este inconveniente que reduce considerablemente la calidad...
Read More
1 2

Clausula informativa Protección de datos:

Responsable: NAVAR KETNES, S.L.
CIF: B86915220
Dir. postal: Calle Morcuera 12
Teléfono: 910007961
Email: info@zentiasports.com

En nombre de la empresa tratamos la información que nos facilita con el fin de prestarles el servicio solicitado, realizar la facturación del mismo. Los datos proporcionados se conservarán mientras se mantenga la relación comercial o durante los años necesarios para cumplir con las obligaciones legales. Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. Usted tiene derecho a obtener confirmación sobre si en NAVAR KETNES, S.L. estamos tratando sus datos personales por tanto tiene derecho a acceder a sus datos personales, rectificar los datos inexactos o solicitar su supresión cuando los datos ya no sean necesarios.

Asimismo solicito su autorización para ofrecerle productos y servicios relacionados con los solicitados y fidelizarle como cliente.

RESERVA TU SESIÓN
close slider

Servicio: INFORMACIÓN PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTODIAGNOSTICO FACIAL GRATUITODIAGNOSTICO CORPORAL GRATUITO